随着年龄的增长,美眉们的皮肤多多少少都会出现皮肤老化松弛的现象,皮肤的日渐松弛和逐渐衰老下垂,渐渐失去弹性,该怎样来拯救这已经松弛下垂的肌肤呢?

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  1、适当地减减肥

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  很多美眉们都是肥胖体质,由于没有及时减掉身上的脂肪,就导致皮肤变得越发松弛和下垂,身体和皮肤内部的脂肪的增加,会导致皮肤不断下垂松弛,因此如果你是属于皮肤内部的脂肪堆积的类型,就要适当地减减肥了。当然了,在减肥的过程当中,也要不断地注入营养,避免营养不良,运动减肥是最恰当的方式,既能够达到瘦身苗条的效果,又可以帮助皮肤排毒,保持皮肤的弹性和水润。

  2、多补水

  皮肤松弛大多与缺水有关系,水是细胞的重要组成部分,如果皮肤内部缺水,细胞就会出现凹陷,从而失去弹性,令皮肤变得松弛和下垂,因此,为皮肤补水保湿是解决皮肤松弛下垂的关键的一步。不仅平时每天洁面后要及时涂抹护肤水和面霜,还需要做好额外的辅助补水工作--敷面膜,每日睡前敷一款补水面膜,可以让皮肤的细胞都水分充盈起来,皮肤松弛下垂的问题就可以得到良好的改善。

  3、做好防晒工作

  百分之九十的皮肤老化松弛都是因为过度地紫外线辐射所导致的,强烈的紫外线辐射会导致皮肤黑色素的沉淀,不仅会让皮肤长出斑点,而且还会导致皮肤的松弛和下垂。因此,美眉们在每日出门前一定要涂抹好防晒霜,做好防晒措施,从而避免皮肤的老化和松弛。

  4、补充维生素C

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  皮肤内部的维生素C的缺乏也会导致皮肤松弛下垂、斑点暗黄,维生素C是皮肤不可缺少的营养元素,它可以保护皮肤细胞免受紫外线的伤害,还能够中和自由基,解决皮肤因为紫外线辐射而导致的黑色素沉积和氧化,维生素C还能够促进皮肤胶原蛋白的合成,从而改善皮肤松弛老化下垂的状态。因此,想要让皮肤嫩滑有弹性,就要多补充维生素C。可以通过饮食来补充维生素C,多吃富含维生素C的食物,也可以使用富含维生素C的护肤品,多用柠檬蜂蜜西红柿等来敷脸,也可充分为皮肤补充维生素C,淡化斑点、改善皮肤松弛老化。

  温馨总结:我们的皮肤非常脆弱,一个不小心就容易出现衰老松弛等问题,因此,美眉们应该要做好基本的保养,除了要清洁干净、卸妆干净之外,以上几点护肤工作要做足,皮肤才能够避免衰老和松弛。坚持很重要,让肌肤更加紧致,其实并没有那么难哦!

本文链接:挽回紧致肌肤要从根源做起

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