导读:大多数的女性在产后都会出现不同程度的妊娠纹,而且很碍美观,那么产后该如何消除妊娠纹呢?其实适度的按摩可以帮助消除妊娠纹。

妊娠纹形成的原因

医学研究告诉我们,导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期,激素主要由卵巢黄体产生,嗣后激素的需求量越来越大时,胎盘便担当起分泌激素的 “主角”,同时腺体,诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用,它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要,并促使乳腺发育等。

然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

妊娠纹的发生率

美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹,台湾则是40%~60%,由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传),所以妊娠纹发生率也不同。

妊娠纹出现的部位

1、腹部:妊娠纹最明显产生的部位。

2、大腿内侧

3、臀部

4、胸部

消除妊娠纹的按摩手法

按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

臀部按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。

胸部按摩方式:两胸的中间开始,由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。

胸部(一)

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按摩方式:以肚脐为中心点,由内向外顺时针方向按摩腹部。

胸部(二)

按摩方式:从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。

大腿内侧

按摩方式:从大腿内侧开始,逐步向上按摩。

膝盖

按摩方式:双脚膝盖以划圆的方式,由内向外按摩。

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搭配妊娠霜或乳液的好处

若不涂抹任何用品按摩,对皮肤来说都是一种伤害,建议搭配妊娠霜或乳液按摩,与皮肤轻柔温和的接触,才能达到按摩的功效。

当皮肤感到搔痒时,不妨在发痒处涂上乳霜,以减轻搔痒的感觉,同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓,因为抓伤感染之后的伤口,留下的疤痕比妊娠纹还难看,如果真的痒得受不了,则要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治。

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“按摩”的实际成效

虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百,但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处,可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以“按摩”对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效。

本文链接:按摩可以帮助消除妊娠纹

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