1、避免接触碱性的物质

碱性物质会使得手脱皮的情况更严重,所以尽量避免用手接触这些物质。在做家务或洗衣物时,带上手套,因为洗衣液或者洗衣粉有含碱物质,这样可以减少或者避免与碱性物质的接触;例外也可减少做家务者长期把水浸泡在水中的时间;洗手时选择碱性小的肥皂或者洗手液,这样对手脱皮的治疗有很大的帮助。

2、减少洗手的频率

手脱皮期间应该少洗手,能不洗就不洗,而且在每次洗完手都要擦干,然后涂一点护手霜,少洗手液、肥皂等清洁用品。手脱皮得严重者注意不要用手撕掉表皮。

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3、补充维生素

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人体内缺乏维生素B1、2,维生素A、C,都会影响到手脱皮的,所以要适当补充一下这些微量元素也可缓解脱皮的问题,如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、牛奶等,从而补充体内的营养。

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4、注意日常保养

当你的手长时间做事,如搬重物,做家务等,都会伤害到手表皮,使其脱皮的,所以一定要在日常做好保养工作,买一些好的护手霜,坚持早晚涂,不要一涂上就去做事,要让手吸收了才开始去做事,这样才有效果。

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