手脚脱皮是很常见的日常现象,很多人天气一干燥就容易出现手脚脱皮,情况严重的还会出现手脚开裂、瘙痒。根据具体情况的不同,手脚脱皮的原因可以分为以下四类,其防治措施也需要区别对待。

一般性脱皮:是最常见的手脚脱皮类型。这种脱皮只是表面脱皮而已,没有手脚瘙痒、炎症的出现,这种情况主要是由于空气干燥引起的。

手脚脱皮伴有裂口:这种情况很可能是干燥性皮炎引起的,它很可能跟你的清洁习惯有关,你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。

手足癣:主要是由真菌感染引起的,且具有传染性,这种脱皮比以上两种情况都要严重的多,因此,一定要赶快看医生,及时根治才不会影响你的家人和朋友。

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汗疱疹:是比较少见的脱皮类型。开始的时候只是谷粒大小的小水疱,同时伴有灼热感和瘙痒,等水疱干了就开始脱皮,医学上把它称为汗疱疹,一般是因为手脚多汗,或者是与对镍铬等金属、洗涤剂过敏有关。

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专家提醒,因干燥引起的手脚脱皮是可以预防的。要做好以下四点:第一,平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手最好用温热水,每次洗完手、脚之后,不要对着空调或者干手器直吹;第二,对于手脚多汗的人来说,可以用中药水泡一下手脚;第三,肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂,皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡,尽量多用润肤霜或手霜;第四,平时注意放松心情睡好觉。

除了以上几个方法外,日常饮食调理也非常重要。可多吃写富含维生素a的食物,如各种动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等,平时要多饮温热的白开水,少喝饮料,尤其是冰镇的饮料也要极力避免。

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本文链接:手脚脱皮做到四点可预防

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