很多人喜欢拿浸泡在水中的柠檬片喝酸酸的味道非常讨人喜欢。但绝不是用开水泡唯一酿造柠檬水切片,它会失去很多营养成分。那么正确的做法柠檬水如何?让我们来看看一些最流行的柠檬水实践!


蜂蜜柠檬水

1,新鲜柠檬片(三至四年每罐),倒入杯中。

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2注入冷开水或纯净水,调入蜂蜜。

3,冷藏至少两小时,即可饮用。(柠檬水需要提前从冰箱里拿出的早晨空腹喝20分钟,以免刺激胃)

4用保鲜膜将剩余的柠檬放在冰箱里保鲜,而不是在一个星期内退化。

评论:酸酸甜甜的味道很喜人,促进消化和减肥美容的作用。

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玫瑰柠檬饮料

1,玫瑰水清洗它,沥干水分,柠檬片。

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2,要洗净放入茶壶玫瑰,倒1000毫升的水,小火煮三分钟,两分钟,将柠檬片放入炖。

3,调入蜂蜜,搅匀饮用。

点评:玫瑰和柠檬的香气非常有吸引力的,无一不是美容佳品,可以将它们混合在一起做出更好的美容效果。

柠檬薏米水

1薏米洗净后,加适量水,大火烧开,转小火煮至薏米软烂。

2后加入白糖溶化,待冷却后,加入柠檬汁,搅拌均匀即可食用。

点评:不仅能美白肌肤,还有利水消肿,健脾湿效果。

本文链接:柠檬水的正确做法

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