20岁开始抗衰老,让你年龄增加肌肤不老

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“抗衰老”是所有女人保持美丽的第一秘诀,别以为那只是有了一定年纪的女人的专利,随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加,尤其是那最最至老又恰恰最难以逃避的光老化--紫外线的侵袭,肌肤的衰老也在加速,所以,“抗衰老”是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。

老化到底是什么?怎样才能有效地抗击老化?在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里,我们特地请教了皮肤科专家,了解一些切实有效的抗衰老的方法。

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女人肌肤老化的“20,30,50”

一般人都以为,老化的信号出现在第一根鱼尾纹爬上眼角时,其实肌肤衰老的表现可能发生得更早:失去光泽、颜色暗淡、出现色斑;开始松弛、失去弹性、出现幼纹;皱纹加深、肌肤不再紧致、面部轮廓失去精致表现、颈部也开始松弛……这些都是肌肤衰老的表现。

抗衰老最有效的5点注意

“雅漾”医学及培训总监、皮肤科专家沈新女士告诉我们,要有效地预防和延缓皮肤的衰老,应当从以下几个方面入手:

1、使用安全有效的防晒产品,并根据皮肤类型、敏感程度、季节变化及日晒条件等选择最适合的防晒霜。

2、维护角质细胞的活力,保证皮肤细胞正常新陈代谢的速度。

3、维护真皮胶原纤维、弹性纤维及基质中透明质酸的正常合成。

4、中和自由基,全面抗氧化。

5、高效保湿。

具体做法看下面--

20岁抗衰护肤3原则

STEP1

预防老化其实可以从20岁开始,这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。

  护肤原则:

1、有效的保湿和防晒。

2、避免各种不良刺激,尤其是不要过度频繁更换护肤产品及使用成分不明的祛斑等产品,因为不良的美容习惯是造成皮肤敏感主要原因之一,而经常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生。

3、晚间可以开始使用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品,会令皮肤重现光泽和恢复活力。

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30岁抗衰护肤3建议

  STEP2

30岁以后,皮肤的老化表现会进一步恶化,皮肤不再细腻光滑,暗淡、弹性下降,出现幼纹、皱纹加深等等。

本文链接:抗衰宝典 让你50岁时仍拥有20岁肌肤(组图)

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