时光荏苒,即使是20多岁的你也一定能在记忆中找到很多美丽的面孔,这些任凭时光流逝,容颜却依然年轻的脸让我们相信了不老的传说。

  不老绝技:十几岁时就很懂护肤。没事喜欢与同学互相交流心得。还经常将鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。

  养颜有术DIY简易美容3法

  NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜

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  将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净,搽上爽肤水和润肤品,有很好的美白功效。

  NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜

  黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状,与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒轻轻涂在脸上,肌肤马上收紧起来。

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  NO.3蛋黄酱=护发素

  用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上,按摩5分钟,再用热水洗净,头发会变得柔亮。

  平时进食的营养滋补品有维生素C、多种维生素、鱼肝油丸等。

  “除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外,我是不怎么吃补品的。不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收,徒然浪费了。我不晓得燕窝是否真有功效,但觉得即使是骗人的也对我没有伤害,因为这不过是蛋白质而已。”

  平时不抽烟、不吃辛辣食物、尽量少吃煎炸油腻食品。应酬时最多饮两杯葡萄酒。平时多饮水或茶,多吃水果。

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  “其实我是很爱吃煎炸食物的,例如薯片或一些没有益处的junk food,但我知道多吃了终会长出暗疮,所以会叫自己“忍口”,就像把一包薯片分开五天来吃。另外,不管身体哪个部位有伤口,也不要吃深色的食物,这真是有根据的。”

  矿泉水

  瓶装矿泉水不宜冰冻,否则易出现白色矿物质漂浮物;但若煮沸,水中的钙、镁易和碳酸根生成水垢析出。所以其最佳饮用方法是在常温下。桶装矿泉水存放和饮用期间应避免阳光直射,启封后应在7-10天内用完。

本文链接:抗老魔法关芝琳的不老术

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